ジャガイモ わかめ 和風サラダ

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ジャガイモとわかめの和風サラダ

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ジャガイモとわかめの和風サラダ、わかめの香りとわさびの風味がよく合います

 

 

■ジャガイモとわかめの和風サラダ

 

わかめは、日本人にとってとても身近な海藻です。

 

生のまま販売されているものを、洗ってしゃぶしゃぶにすると、

わかめ特有の磯の香りと旨みがふわっと広がります。

 

そんなわかめですが、生のまま購入する機会は、案外少ないものです。

普段は、乾燥したものや塩漬けになったものを多く目にします。

 

もちろん、乾燥わかめや塩蔵わかめも、とてもおいしいわかめに違いはありません。

 

今回は、ほっくり食感のジャガイモと、つるつる食感のわかめを合わせた、

簡単ですぐに作れる和風サラダです。

 

サラダといっても、和えるだけなのでとても簡単です。

 

●材料

 

ジャガイモ(小)……3個
塩蔵わかめ……20g

 

マヨネーズ……大さじ2~大さじ3
わさび(チューブ)……3cm~5cm
醤油……大さじ1/2

 

●作り方


1.ジャガイモは皮を剥き、一口大の乱切りにします。

塩蔵わかめは水に5分ほど漬けて塩抜きします。

 

塩抜きしている間、2回~3回ほど水を交換します。
塩抜きができたら、水気を絞って食べやすいサイズに切ります。

 

 


2.ジャガイモは耐熱容器に入れ、

ラップをして600wのレンジで3分~4分かけます。

 

ジャガイモに楊枝がすっと通るまで加熱できたら、

レンジから取り出してラップをはずしておきます。

 

ボウルにマヨネーズ・わさび・醤油を入れて泡だて器でよく混ぜます。
わさびのだまがなくなり、マヨネーズと醤油がよくなじむまで混ぜます。

 

 


3.ボウルにわかめを入れて和え、ジャガイモも加えてよく和えます。

全体にソースが絡んだら、器に盛り付けて出来上がりです。

 

●ポイント

塩蔵わかめは、長く水に浸けていると柔らかくなりすぎるので、

塩が抜けて戻ったらすぐに水を切っておきます。

 

■参考
・ジャガイモ 地植えの栽培
・ジャガイモ プランターの栽培
・ジャガイモ 芽かき方法
・ジャガイモ 土寄せ方法
・ジャガイモ タネイモ販売
・ジャガイモ タネイモの選び方


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ジャガイモ 料理

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